2024.04.04
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妊娠中の腰痛
妊娠中に起き上がる際、立ち仕事中などで腰が痛くなる事は多…
妊娠中の腰痛
妊娠中に起き上がる際、立ち仕事中などで腰が痛くなる事は多いかと思います。妊…
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セルフケア法等について解説します
育児やデスクワークの最中に、肩こりや腰痛が悪化して身体が思うように動かせなくなってしまうと、赤ちゃんを抱き上げることも難しくなり、デスクワークも思うように進まず生産性も大幅に低下してしまうでしょう。そこで、カイロプラクター兼柔道整復師として、育児中や仕事中に数分間で手軽に実践できる肩こりの予防方法や痛みを軽減するセルフケア法等を発信いたします。
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