花粉症とぎっくり腰！ | 桶川で接骨院を営む院長が肩こりや捻挫などへの気軽なセルフケア法等を発信

日中の日差しが強くなりぽかぽかと少しずつ春が近づいていましたね！

院内から見る桶川の空も明るくてワクワクしてきます！

この時期になると花粉症という厄介な症状も出てきます。

鼻がグジュグジュ、そしてくしゃみが！！

腰痛持ちの方はこの時ぎっくり腰になる事ありますよね💦

ぎっくり背中！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

辛いですよね。

予防としては、口をふさがず腰を押さえる(このご時世なので周りにご配慮お願いします！)

机やいすなど物に捕まるなどです。

ちょっとした予防ですが、少し試してみてください！

そうならないように予防、なってしまった場合もぜひ桶川の

ひだまり接骨院にお任せください！！